BOXE FÉMININE
Jusqu'ici, les sports de combat, boxe thaï, anglaise ou française étaient en majorité réservés aux mecs, aux "durs".
Le vent tourne, et en faveurs des femmes, cette fois, bien décidées à s'y mettre !
Pas sur un parquet de fitness, en musique et pour de "faux", mais avec les gants aux poings et les sacs de frappe.
La boxe est un sport complet, qui permet de modeler sa silhouette tout en relâchant son stress sur un bon sac de frappe -plutôt que sur son entourage !
Sportives à la recherche d'une activité punchy, qui vous ferait transpirer, qui défoule et qui tonifie, mobilisant vos muscles et votre cœur, voici un sport qui vous ravira toutes.
La boxe féminine à Espaces Virginie Raisin
Virginie vous proposera un entraînement varié, ludique, utilisant les nombreuses techniques pieds-poings de la boxe anglaise et thaïlandaise sous une forme de circuit-training, adapté à la condition physique de chacune, alliant cardio, souplesse et renforcement musculaire.
La formation de Virginie vous permettra de travailler en toute sécurité.
Lundi 18h30 (durée 1h15)